心理暗示對(duì)運(yùn)動(dòng)員比賽成績的影響 |
發(fā)布日期:2024-12-10 來源:宜昌市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校 作者:徐玉珠 瀏覽次數(shù):2669 字體: 小 中 大 |
影響運(yùn)動(dòng)員比賽成績的因素很多,其中心理因素起著至關(guān)重要的作用,具體有如下幾點(diǎn): 1. 低齡運(yùn)動(dòng)員的心理處于快速發(fā)展,尚未成熟的階段,心理品質(zhì)進(jìn)展不平衡,心情和情感發(fā)展不均衡,自我意識(shí).,自我實(shí)現(xiàn)的觀念與熟識(shí)及認(rèn)知相對(duì)弱小。 2. 比賽中運(yùn)動(dòng)員的心理因素起著重要作用,任何比賽都有高潮和低潮,相持三個(gè)階段,高潮是運(yùn)動(dòng)員樂觀、斗志昂揚(yáng)的時(shí)期,應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造優(yōu)異成績,相反在低潮時(shí)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)變形,對(duì)其心理狀態(tài)認(rèn)真分析,促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員積極向興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)變。而在相持階段急于求勝,技術(shù)變形。心里對(duì)自己產(chǎn)生懷疑,不利于發(fā)揮應(yīng)有水平,這時(shí)教練員要通過各種方法,讓他克服懷疑心理,產(chǎn)生實(shí)現(xiàn)自我的意識(shí)。 3.勝敗都是準(zhǔn)備于內(nèi)因,比賽中運(yùn)動(dòng)員有良好的技術(shù)和能力,會(huì)因?yàn)樾睦硪蛩仉y以發(fā)揮應(yīng)有的水平,要在競爭激烈的比賽中取得優(yōu)異成績,應(yīng)該多重視心理訓(xùn)練。 總之,平時(shí)在訓(xùn)練中要有目的進(jìn)行心理素質(zhì)暗京,有利于運(yùn)動(dòng)員競技水平的提高,為今后在各種比賽中取得好成績打下堅(jiān)實(shí)礎(chǔ)的基礎(chǔ)。 |
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